月曜日は最悪だとみんなは言うけれど

食う寝るところに読むところ

2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧

今ここでの経験に、評価や判断をせずに、意識的に注意を向けること

はじめてのマインドフルネス ――26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法 posted with amazlet at 15.09.09 クリストフ アンドレ 紀伊國屋書店 売り上げランキング: 10,554 Amazon.co.jpで詳細を見る 最近読んだ本の中で、特にその後しばらく頭に残った1冊を紹介し…